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天气越来越冷了，特别是听说今年冬天是千年极寒，我最怕冷了，可不可以推荐一种室内健身运动让我轻松过冬呢？
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最佳答案
现在室内健身的方法越来越多了，比如说肚皮舞、钢管舞、健美操等等，但是最有效的还是跑步运动了。跑步健身的好处我就不用多说了，对心血管功能、呼吸功能等都有好处的。现在已经有很多在迷恋跑步，成为了跑友。但是天气越来越冷了，空气指数、气温等等条件都会影响室外跑步的条件。如果是在冬天，我觉得跑步机算是一个不错的选择，而本人跑步机用的是舒华的。
因为是一个普通的上班族，所以我选择的跑步机是比较经济型的，SH-5216为例，它属于四轮驱动，目前正在做特价才2500多元，全家老小用，也正合适。如果你是女生的话，我建议你买舒华SH—5175D，这款娱乐功能强大，算是娱乐健身两不误了。这样你既可以达到冬天在室内健身的目的，也能尽享健身所带来的更多乐趣！
因为是一个普通的上班族，所以我选择的跑步机是比较经济型的，SH-5216为例，它属于四轮驱动，目前正在做特价才2500多元，全家老小用，也正合适。如果你是女生的话，我建议你买舒华SH—5175D，这款娱乐功能强大，算是娱乐健身两不误了。这样你既可以达到冬天在室内健身的目的，也能尽享健身所带来的更多乐趣！
共 11 条答复
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普遍一点的一般都是跑步机咯,就在家里就可以完成了.
采纳 跑步是最原始最简单的健身方法咯
采纳 有时间有天气就在外面跑跑步,活动活动,天气不好就在家里用跑步机锻炼咯.
采纳
怕冷证明你的体质不行,要加强体质锻炼才行啊.
采纳 冬天的话,当然是用跑步机啊,我的是舒华的,才买了二千多.
采纳 那要看你喜欢什么样的运动了.一般的冬天会选择在家里用跑步机进行运动的.
采纳 我在家跑跑步机,舒华的SH-5216挺不错的,又不贵.
采纳 你去买个SH—5175D,还有蛮不错的MP3功能呢.
采纳 如果懒得出去的就在家里用跑步机,如果喜欢外面的,就外面跑跑,也可以去健身房学学舞之类的.
采纳 这加强体质锻炼吧,我觉得应该是一年四季的,你不能因为冷了才想起运动.
采纳 跑是运动最原始的健身方法.
采纳 跑步是最原始最简单的健身方法咯
采纳 有时间有天气就在外面跑跑步,活动活动,天气不好就在家里用跑步机锻炼咯.
采纳
怕冷证明你的体质不行,要加强体质锻炼才行啊.
采纳 冬天的话,当然是用跑步机啊,我的是舒华的,才买了二千多.
采纳 那要看你喜欢什么样的运动了.一般的冬天会选择在家里用跑步机进行运动的.
采纳 我在家跑跑步机,舒华的SH-5216挺不错的,又不贵.
采纳 你去买个SH—5175D,还有蛮不错的MP3功能呢.
采纳 如果懒得出去的就在家里用跑步机,如果喜欢外面的,就外面跑跑,也可以去健身房学学舞之类的.
采纳 这加强体质锻炼吧,我觉得应该是一年四季的,你不能因为冷了才想起运动.
采纳 跑是运动最原始的健身方法.
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