合理地控制饮食：减少食盐的摄入：每人每天食盐量不超过6克。注意补充钾和钙：应增加含钾含钙的食物，如绿叶菜、鲜奶、豆制品等。限制饮酒：饮酒可增加高血压的发病率，而且饮酒还增加服用降压药物的抗药性。不提倡用少量饮酒预防冠心病，提倡高血压患者应戒酒。避免高脂高胆固醇,高热量食物的摄入,加强体育锻炼,将体重降至合理范围以内,通过化验检测后,按医生的指导合理用药.牛初乳可以有效降低血糖，预防和辅助治疗心血管疾病，培芝百立乐金冕纯牛初乳是很好的选择。现在在淘宝乳白金专营店只需198元，就能尊享新西兰世博馆的国粹牛初乳！60g罐装 便携包和280g大包装，精品 超值，10月活动期间可免费领取100元优惠券，只要购买就能得精美礼品。
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